کرهی فندق هم مثل کرهی بادوم زمینی عالی و خوشمزه است و خوبیش اینه که باهاش می شه حتی نوتلای وگان و خونگی درست کرد. 😋
سلام سلام جون جونیها 😍
درست کردن کره ی بادوم زمینی رو که یاد گرفتید.
یه تغذیه ی اصولی وگان یه بخش کوچیکی از مغزها رو هم تو خودش داره و یکی از راه های خوردن مغزیجات کره ی اونهاست.
این کره رو می تونین به شکل خام گیاهی هم درست کنید یعنی بدون مرحله ی بود دادن.
ولی هر از گاهی که دستگاهتون خیلی داغ می شه باید بذارید خنک بشه.
شاد و سلامت باشید.
مواد لازم
مراحل انجام
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
ارزش غذایی
برچسب ها
شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد
شیر جوی دوسر پرک گلاره
شیر جوی دوسر پرک یکی از اون شیرهای خیلی آسون و سالم گیاهیه که درست کردنش تقریبا مثل شیر بادومه. حتی آسونتر!
پنیر گیاهی گلاره
پنیر یکی از اون چیزهاییه که سر میز صبحونهی اکثر مردم دنیا پیدا میشه
بستنی وگان گلاره
اونهایی که بستنی سالم بدون شیر و خامه و شکر رو هستند دستها بالا🙋🏻🙋🏻♂️
در ادامه واستون دستور تهیه ی یه بستنی سالم و خوشمزه و از همه مهم تر وگان رو داریم که خیلی سریع درست می شه و بچه ها هم خیلی دوسش دارن.
توی تابستون همیشه من موز یخ زده تو فریزر دارم و به محض اینکه هوس بستنی می کنم سه سوت این خوشمزه ی جذاب رو درست می کنم.