سلام سلام💜
اینم یه
سالاد مقوی و عالی عربی که توش پر چیزای مقوی و خوشمزس😍
بلغور رو حتما لازم نیست بپزید می تونید نیم ساعت خیس کنید و یه گزینه ی جذاب تر هم استفاده از
کینوا به جای بلغوره که خواصشم خیلی بیشتره.
و دومین نکته مهم اینه که هرچی جعفریا ریزتر و ساطوریتر بشه سالاد خوشمزهتر و حرفهایتره😎