سلام سلام امروز یه غذای فرانسوی داریم. راتاتويى يه غذاى ساده و خوشرنگ و خوشمزه است كه ميشه توى تركيبات و ديزاينش كلى خلاقيت به خرج داد.اين غذاى خوشمزه و خوشگل رو ميشه كنار نون، كينواا يا برنج قهوه ای خورد.
كدو و بادمجون و گوجه فرنگى و سيب زمينى رو حلقه حلقه میبریم.
تو يه تابه پياز خورد شده و سير له شده رو تفت میدیم.
كمى كه سبك شد فلفل دلمه اى مكعبى خورد شده رو بهش اضافه میکنیم.
نمك فلفل و رب گوجه و ريحون تازه و خورد شده هم میریزیم.
كمى كه جا افتاد كدو و بادمجون و گوجه فرنگى و سيب زمينى اى كه حلقه حلقه كرده بوديم رو توى سسى كه درست كرديم قشنگ میچینیم.
از طرف ديگه توى يه كاسه باز كمى ريحون تازه و سير له شده و جعفرى تازه و آويشن و نمك و فلفل و روغن زيتون رو مخلوط میکنیم.
روى غذا می ریزیم و سر ظرف رو با فويل میپوشونیم.
میذاریم يك ساعت بره توى فر.
راتاتوی ما آماده است.
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
گلاره هستم.بنیانگذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.
هیچ می دونستید که یکی از پنج عامل مرگ و میر در کل دنیا مصرف نکردن میوه است.