روزهای جمعه یا تعطیل آدم دوست داره یه صبحونهی پر عشق درست کنه و لذتش رو کنار دوستان و خانواده ببره.
برای این روزها این مافین املت بدون تخم مرغ خیلی گزینهی خوبیه. 😍
اگه من جای شما باشم بیشتر ازش درست می کنم و تو ظرف دردار تو یخچال می ذارم تا هر موقع یه اسنک سالم دلم خواست بتونم گرمش کنم و با سس مایونز وگان گلاره بخورمش. 😋
وقتی آدم میدونه ماهیت تخم مرغ چیه و چطوری تولید میشه و چقدر برای سلامت مضرره دیگه دلش نمیخواد تو سبد غذاییش داشته باشه.در ضمن تو این مافین میتونید انواع سبزیجات رو بریزید و حسابی حالشو ببرید و بهم بگید با چی بیشتر دوسش دارید؟
برای این روزها این مافین املت بدون تخم مرغ خیلی گزینهی خوبیه. 😍
اگه من جای شما باشم بیشتر ازش درست می کنم و تو ظرف دردار تو یخچال می ذارم تا هر موقع یه اسنک سالم دلم خواست بتونم گرمش کنم و با سس مایونز وگان گلاره بخورمش. 😋
وقتی آدم میدونه ماهیت تخم مرغ چیه و چطوری تولید میشه و چقدر برای سلامت مضرره دیگه دلش نمیخواد تو سبد غذاییش داشته باشه.در ضمن تو این مافین میتونید انواع سبزیجات رو بریزید و حسابی حالشو ببرید و بهم بگید با چی بیشتر دوسش دارید؟
مواد لازم
مراحل انجام
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
ارزش غذایی
برچسب ها
شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد
بستنی وگان گلاره
اونهایی که بستنی سالم بدون شیر و خامه و شکر رو هستند دستها بالا🙋🏻🙋🏻♂️
در ادامه واستون دستور تهیه ی یه بستنی سالم و خوشمزه و از همه مهم تر وگان رو داریم که خیلی سریع درست می شه و بچه ها هم خیلی دوسش دارن.
توی تابستون همیشه من موز یخ زده تو فریزر دارم و به محض اینکه هوس بستنی می کنم سه سوت این خوشمزه ی جذاب رو درست می کنم.
