سالاد سبز گلاره

سالاد خورها دستها بالا! 🙋🏻🙋🏻‍♂️

من قبل اینکه گیاهخوار بشم خیلی با سالاد میونه‌ی خوبی نداشتم ولی الان وقتی یکی دوروز سالاد نمی خورم احساس می‌کنم یه چیزی کم دارم.

اگه توی سالادهاتون کینوا اضافه کنید می‌تونه یه وعده‌ی اصلی باشه حتی.

و اینکه حتما تو تغذیه گیاهی و وگان حواستون به این باشه که از ریزمغذی هایی که توی سبزیجات تازه و حرارت ندیده هستند استفاده کنید.

سالاد مورد علاقه ‌ی شما چیه؟ 😍



مواد لازم

مراحل انجام

برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید

گلاره قیدرزاده

گلاره هستم.بنیان‌گذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.

مشاهده پروفایل
  • چند نفر 4
  • زمان آماده سازی 10
  • زمان پخت 10
  • درجه سختی متوسط
  • نوبت غذا
  • تعداد وعده غذا
  • گروه غذا
  • تعداد بازدید1832
  • تاریخ انتشار 1398/12/06

ارزش غذایی

برچسب ها