خوردن حبوبات در روز برای یک وگان جز واجباته! 😬😍خداییشم که خیلی خوشمزه هستند اگه خوب طعم دار بشند.سالاد حبوبات یه سالاد راحت و دم دستیه که پروتئین بالایی داره و اگه حبوباتش پخته باشند خیلی سریع هم درست میشه.شما چه ترکیبی رو بیشتر دوست دارید؟
لوبیا سبز رو خرد میکنیم و توی تابه با حرارت ملایم و کمی روغن میپزیم.
توی کاسه نخود و لوبیای پخته و لوبیا سبزها رو میریزیم و بقیه مواد رو قاطی کرده و هم میزنیم.
سالاد خوشمزه مون آماده است.
نوش جون!
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
گلاره هستم.بنیانگذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.
هیچ می دونستید که یکی از پنج عامل مرگ و میر در کل دنیا مصرف نکردن میوه است.
