یکی از سوالهای رایج عزیزانی که تازه خامگیاهخوار شدن یا مایل هستن که این سبک تغذیه رو انتخاب کنن این هست که چی بخوریم؟
باید بهتون بگم که کلی غذاهای خام و سالم خوشمزه هست که میتونین تو خونه درست کنین و لذت ببرین
یکی از این غذاها فلافل خامگیاهی هست که بخاطر داشتن نخود که یک منبع سرشار از پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هست یه غذای کامل و مقوی برای شماست
باید بهتون بگم که کلی غذاهای خام و سالم خوشمزه هست که میتونین تو خونه درست کنین و لذت ببرین
یکی از این غذاها فلافل خامگیاهی هست که بخاطر داشتن نخود که یک منبع سرشار از پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هست یه غذای کامل و مقوی برای شماست
مواد لازم
مراحل انجام
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
ارزش غذایی
برچسب ها
شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد
شیر جوی دوسر پرک گلاره
شیر جوی دوسر پرک یکی از اون شیرهای خیلی آسون و سالم گیاهیه که درست کردنش تقریبا مثل شیر بادومه. حتی آسونتر!
مانگو لاسی گلاره
تابستونه و می خوام با نوشیدنی مورد علاقه ام آشناتون کنم 😍
