کدوحلوایی پلو وگان گلاره

امروز دیدم بابا نیما دوست ورزشکارم با خانوم گلش خشنود یه پلو به اسم براونی پلو درست کرده با کدو حلوایی. 😍



من و مامی جان هم گفتیم با الهام از دستورش، یه مدل دیگه از این خوشمزه جان رو درست کنیم با این تفاوت که من وقتی غذای جدیدی طراحی می‌کنم به این فکر می‌کنم که چطوری بیشترین مواد لازمی که باید در روز به بدنم برسه رو قاطیش کنم.



حبوبات و خانواده‌ی کلم‌ها و کمی مغزیجات باید تو برنامه‌غذاییمون حتما باشه، پس تصمیم گرفتم که اینها رو هم بهش اضافه ‌کنم تا جذاب‌تر بشه.



این شما و این کدوحلوایی پلوی گلاره پز! ❤️



 

مواد لازم

مراحل انجام

برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید

گلاره قیدرزاده

گلاره هستم.بنیان‌گذار و مجری برنامه ی انارسبز و مروج سبک زندگی سالم.

مشاهده پروفایل
  • چند نفر 3
  • زمان آماده سازی 10
  • زمان پخت 30
  • درجه سختی آسون
  • نوبت غذا
  • تعداد وعده غذا
  • گروه غذا
  • تعداد بازدید1118
  • تاریخ انتشار 1399/05/06

ارزش غذایی

برچسب ها

شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد

انارسبز

شیر جوی دوسر پرک گلاره

شیر جوی دوسر پرک یکی از اون شیرهای خیلی آسون و سالم گیاهیه که درست کردنش تقریبا مثل شیر بادومه. حتی آسون‌تر!


annarsabz گلاره قیدرزاده 0 دقیقه 2 نفره
انارسبز

مانگو لاسی گلاره

تابستونه و می خوام با نوشیدنی مورد علاقه ام آشناتون کنم 😍


annarsabz گلاره قیدرزاده 0 دقیقه 3 نفره